世界头条：跆拳道腰带怎么系慢动作视频教程_跆拳道腰带怎么系
2023-06-03 12:42:14 来源：互联网
【资料图】
你们好，最近小信发现有诸多的小伙伴们对于跆拳道腰带怎么系慢动作视频教程，跆拳道腰带怎么系这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、将腰带两端对折，中点对准髋骨横骨折线腹部前方中点，约肚脐，两拇指向上，四指向下，掌心向内，沿腰带向后滑动。
2、重叠并按压背后的腰带，右手在内，左手在外。双手交换皮带，向前滑动。右手沿中点握住三条重叠的带子，左手握住外侧带子的一端，从下到内穿过三条带子。
3、双手均匀用力拉至合适的程度，将下带的一端翻过来，使之成弧形。
4、左手自下而上握住腰带的另一端，双手交换，各握住一端，用力拉，整理好结，让腰带优雅地垂下。
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